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  2. 男人盲目補鐵容易影響健康,所以不要盲目進補


    2021-03-13 09:31:02

    調查還發現,平時喝綠茶的人以及常吃卷心菜的人,其細胞活動比較旺盛,不過,為何它們對人體細胞活躍有好處,目前尚未有最后定論。

    健康提示:破壞正常的細胞癥時刻危害著人類的生命,對于飲食,男人不可忽視,除吃太飽會致破壞正常的細胞外,飲食不當也會致破壞正常的細胞,這里為您提供2個鏈接,讓您了解更多!

    鏈接一

    防胃破壞正常的細胞:米飯肉類不要同吃

    胃破壞正常的細胞是一種常見的消化道惡性塊狀突起,男性比女性容易患上這種破壞正常的細胞癥。專家指出,消化系統的毛癥狀,如:胃破壞正常的細胞、胃炎、胃潰瘍、腸破壞正常的細胞等,主要是因為吃太多動物性食物和加工食品(所謂“加工食品”就是去除纖維、礦物質、維他命的食品,白糖、白米和白面包等)。..。..閱讀詳細》》

    鏈接二

    男人,小心“吃”出破壞正常的細胞癥來!

    惡性塊狀突起的發癥狀原因非常復雜,它是由環境、飲食、感染以及遺傳等多種因素綜合作用而成,其中不良的生活習慣與塊狀突起的發癥狀密切相關。生活方式中尤其以飲食與破壞正常的細胞癥的關系最為密切,約有三分之一的破壞正常的細胞癥與膳食不當有關。

    據統計,全球近90\\%的人有至少一條牛仔褲。美國人均擁有8條牛仔褲,年輕人高達11條。16—24歲的年輕人平均每周穿牛仔褲超過4次。而據11月13日在上海舉辦的“2007全球牛仔峰會”公布,中國人均有4條牛仔褲。中國瑞麗女性網對3700名女性進行的調查顯示,45\\%的人竟然擁有10條牛仔褲。

    然而就是這一備受青睞的牛仔褲,卻在健康上遭到質疑。寧夏健康教育所日前發布的《城鄉居民健康教育讀本》上甚至將其統稱為“牛仔褲綜合征”,提醒人們注意。

    日前,《加拿大醫學雜志》報道指出,加拿大安大略省的帕爾馬醫生認為,低腰緊身牛仔褲會擠壓坐骨感覺神經,在大腿處引起皮膚麻刺的異常感覺??八_斯大學神經科專家莫特則表示,在過去20多年中,他見過不下1000個此類癥狀例?!斑@算不得什么大癥狀,95\\%的人不用治療,只要換上寬松的褲子,癥狀就能自行消失?!?/p>

    此外,緊身牛仔褲還與一些婦科癥狀有關。北京協和醫院婦產科朱蘭教授告訴記者,由于牛仔褲面料不透氣,因此可能使女性內分泌物不易排出,引起外陰炎和混合感染等婦科身體不舒服。另外,盛夏時,牛仔褲的金屬紐扣長時間和腹部皮膚接觸,容易誘發接觸性皮炎。

    對男性來說,牛仔褲更是“罪大惡極”。美國艾奧瓦大學泌尿系專家研究認為,常穿過緊的牛仔褲可能導致細胞數量下降。清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中則告訴記者,長期穿緊身牛仔褲可能導致皮囊濕疹等。這是由于男人身體器官生精的最佳溫度是35.5攝氏度到36攝氏度。而牛仔褲將皮囊和男人身體器官緊緊地束縛了,使局部散熱減少,男人身體器官溫度升高,有礙細胞生成。

    雖然是夏天,肚子受了涼,也會引起腹瀉。因為雖然皮膚上的溫度不斷變化,以保持身體的恒溫,但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變,所以即使是熱得難以入睡的晚上,也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。

    為什么天熱也不宜敞胸、涼背呢?這是因為:

    1、人體的臟器盡在胸腔之內,這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼,宜暖捂之。

    2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位,也都分布在人體軀干的中心線上。如果讓胸背受涼,就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種身體不舒服。

    3、盛夏,天氣炎熱,機體產生的熱量高于體外的溫度,周身熱烘烘的。這時,皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張狀態,尤其是進入睡眠后,神經系統的興奮性刺激信息減弱,機體抵抗力更加虛弱,整個機體基本上處于“無設防”狀態,風邪的入侵便可“長驅直入”。

    以上就是露臍裝易致腹痛,睡覺受涼易致腹痛的原因,所以日間穿衣和晚上睡覺時一定不要坦胸露背。實在太熱時睡覺也要護好腹部,以免“風邪”侵入肌膚之內,進而內傳經脈之中,以至到達臟腑為患。

    中醫認為,五谷可以提高生活質量,腎氣盛則頭發多。老年人由于體內氣血不足、腎精虧虛,常出現脫發的現象,這是人體生、長、壯、老的客觀規律。所以說,年輕人脫發不僅影響整體形象,還可能是體內發生力不從心、血虛的一個信號,而這些問題,已經被認為與主食攝入不足有密切關系,因為主食攝入不足,容易導致氣血虧虛、腎氣不足。

    每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜,最少不能低于300克,即使在減肥期間也不能不吃主食。此外,適當攝入一些能夠益腎、養血、生發的食物,如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等,對防治脫發將會大有裨益。

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