使用菜刀切菜，如果一不小心，就有切破手指的危險，因此切菜可以保持大腦的興奮。 一般來說，人們在工作時都只使用大腦左半球，但若做飯菜，人的右半腦會越來越發達。如果左右半腦保持平衡，大腦的利用率就將提高。做美味可口的菜肴，可以不知不覺地培養許多能力，比如正確的判斷力、敏捷的動作以及分析并再現過去吃過的美味菜肴所需的創造力。 到了中老年期，腎氣漸衰，天癸漸竭，身體由壯盛逐漸走向衰老，生殖功能和生活本來也逐漸衰退。如不注意調攝，則易未老先衰諸癥狀叢生，如性功障礙以及某些生殖器官身體不舒服如夜尿次數增多肥大、男人身體器官萎縮等。因此，男性進入中年后，更應注意調養，要做到適度，飲食合理，勞逸有節，情志舒調，注重保護氣，并根據具體情況服食一些藥性平和的補益藥物和食物。在治療上，以提高生活質量為主，但不應呆補蠻補、宜疏調而不滋膩。 |
男性到了青壯時期，腎氣盛，天癸充，機體的生長發育趨于穩定。這一時期的體質特點是形體完整，筋骨堅勁，精力充沛，體力強盛，處于最旺盛時期。但此期男性每多因婚姻、家庭、事業等諸多方面的因素難以盡如人意而致肝氣郁滯，或縱欲而損傷肝腎。故多易發生肝腎癥狀變，導致生活本來與生殖功能障礙以及某些生殖器官的身體不舒服。根據這一時期的體質特點，在保健養生上，既要達觀開朗，知足常樂，也不能過勞傷身，恣情縱欲，應當避免各種理化因素的不良影響與損傷。在身體不舒服治療方面，以調理肝腎為主，補瀉得宜。達克羅寧軟膏作用 |
類似情況在一晚間可以發生數百次，而患者卻不自知。因為每次窒息至醒來的時間只有10至20秒，患者可能沒有察覺。由于不能完全進入睡眠狀態，所以即使睡足十小時，也不能有足夠休息。 目前醫學界仍未能確知睡眠窒息的成因，但由于患者多是肥胖的中年男性，醫生相信這與脂肪過多引致氣管收窄，令呼吸不能暢通有關。另外鼻炎、咽喉塊狀突起、鼻息肉、扁桃腺過大、腦部創傷等也可能是誘因之一。 疲倦、打瞌睡及缺乏活力是睡眠窒息癥患者常見的表現。另外還有打鼻鼾、記性轉壞、反應遲緩、情緒不穩等情況，男性甚至會有不舉現象。若長期處于睡眠窒息狀態，更可能引起高血壓、心跳異常，若心肺機能受到破壞，可釀成中風及心臟癥狀。 |
日本一項研究總結出幾種易患男性更年期綜合征的職業：銀行職員、教師、建筑師、企業中堅人士等。另外，從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或以前從事過激烈的體育運動卻突然終止，都容易患此癥狀。相反，那些外出機會較多或經常鍛煉身體的人，更年期來得較晚。在這幾類人中，至少有四種都是常處于久坐不動的工作狀態中的。 男性更年期本身就已經比女性發生得早，一般40歲就已經開始了，但常處于久坐狀態的男性會比其他男性更早進入更年期，且癥狀會更重，治療時效果也更易打折扣。 久坐不動的男性因缺乏鍛煉的機會，常會出現消化不良、沒有活力、過度疲勞等癥狀，尤其對中老年人來說，最直觀的害處當數腹型肥胖，即將軍肚。另外，常賴在椅子上還會導致反應遲鈍、感覺靈敏度減退，由此產生生活本來障礙也就不足為怪了。而腹型肥胖與生活本來障礙恰是男性更年期四大類癥狀的兩大類常見癥狀。 相比較女性更年期，男性更年期雖然發癥狀時間早（一般開始于40～45歲），且發癥狀時間長（持續到60～65歲，甚至更老），幾乎所有的男性都會被影響，但程度不同。據統計，接近40％的40～70歲男性會出現更年期癥狀，大部分男性可終身沒有明顯的更年期癥狀。并且，男性更年期綜合征還有一大特點，即可以有效預防、可以推遲、一旦出現還可以被壓縮在一個相對短暫的時期內并讓癥狀有所減輕。因此，建議久坐不動的男性腦力工作者一定要多給自己創造外出、活動的機會，平穩地度過更年期。 |