7、每天使用本品不宜過長，建議每天使用15分鐘左右為宜。
而如果是插入電源插頭進去才通電的，那么插入插座即可。達克羅寧軟膏多少錢一盒
減肥腰帶要說效果，自然是有一點，其實并不靠譜。脂肪要燃燒，必須通過有氧的氧化。而像減肥腰帶這種靠體外施加振動等外力，看上去是振動了脂肪，但并不能達到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子。你之所以看到腰圍用完這個之后確實有一點變化，那是因為震動出汗導致水分流失，脂肪并沒有減少，之后一進食很容易反彈的。
5、不要將本品用于已感染或易發生刺激反應的皮膚部位。
買來的減肥腰帶硅膠貼片一共有3片，其中1片方形，2片橢圓形。每片硅膠貼片一面黑色，一面黃格紋。方形硅膠貼片貼在腰帶中間白方框的位置。貼之前請先把黑層的透明塑料膜揭掉。2片橢圓形也同樣揭掉，貼在腰帶兩側的位置位上。
注意：當然，這是一般瘦腰腹部放的位置。如果你想瘦其他部位，如背部、大腿、臀部、小腿等，那就相應把腰帶綁在對應位置即可。只是同樣方形硅膠貼片對著前面，橢圓形硅膠貼片置于兩側。
隨著生活水平的提高，中國人開始“腰帶漸寬”，邁入了肥胖一族。如果平時不系腰帶，會對腰圍的變化不太敏感，而系上合適的腰帶，可隨時提醒自己控制食欲，避免腰圍猛增。
減肥腰帶并非用的時間越長效果越好，一般來說，一天內使用一次減肥腰帶的時間應在15分鐘左右，超過15分鐘或少于15分鐘都不好。這樣既發揮了效用，還不至于產生副作用。
注意：不要丟棄這里撕開的透明塑料膜，在使用完全能運動帶后，請將3片透明塑料保護膜依形狀貼回硅膠貼片，避免沾粘臟污以利保存。
3、癲癇癥或心臟癥狀患者禁用。
減肥腰帶利用其回旋的動作進行有效的按摩以加強血液與淋巴循環系統的動作功能。
它利用了對稱的雙點按摩原理，它的兩個旋轉按摩頭可提供平衡性的處理可有效去除腹部、殿部、大腿和其它部位的多余脂肪。
減肥腰帶由于發揮作用時會劇烈運動，屬于被動運動，時間長了會導致你的腸道功能紊亂，腹部皮膚出現紅腫痛癢等狀況。還有，如果經常不恰當使用，會內分泌失調，也可能精神恍惚，皮膚問題也會出現。同時，長期使用會對內臟也有一定的影響，也有報告稱長期使用的副作用就是會引起便秘。還有，如果胃不是特別好的人，震動還可能引起胃癥狀。
使用完震動減肥腰帶再量一量，發現局部的確是變瘦了，數據總不會胡說吧？可是，導致腰圍、腿圍變“瘦”的原因只是水分丟失，并不是脂肪消失了。只事后要補充適當的水分或進食，很容易反彈回來。所以，要想保持減肥腰帶的瘦身功效，必須要在之后很好的控制飲食。
減肥腰帶增強人體的排有害物體功能，它針對肚臍下3寸的關元穴進行刺激;而關元穴的作用就在加強人體對養分的吸收及對殘渣的排泄。
、使用后一、兩分鐘內，可能會有不同程度的不適反應(如癢、麻、多汗)等感覺，這均屬于正常反應，不用擔心。